Senin, 13 November 2017

Penyebab Untama Kerusakan Hati

Penyebab Untama Kerusakan Hati
Gambar: Merdeka.com

Para dokter di Rumah Sakit Nasional TAIWAN melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang.

Jangan tidur lewat dari jam 22.00 malam, karena pada malam hari Pukul. 23.00 s/d dini hari Pukul. 01.00 adalah Proses Pembersihan (detox) di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Pukul. 01.00 s/d 03.00 Proses Pembersihan di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pukul. 03.00 s/d 05.00 Proses Pembersihan bagian Paru-paru. Nah...ini pas waktu bangun untuk tahajud dan tarik napas dalam2 menghirup udara pagi.
Pukul. 05.00 s/d 07.00 Proses Pembersihan bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...
Pukul. 07.00 s/d 09.00 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh

Selain itu dari tengah malam s/d Pukul. 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang untuk memproduksi darah.


Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Terlaris, hal-hal yg harus di perhatikan :

1. Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
2. Jangan minum Obat dengan Air Dingin
3. Jangan makan makanan berat setelah jam 18.00 malam
4. Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit
5. Jam tidur yg Paling Baik jam 22.00 malam sampai jam 03.00 pagi
6. Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
7. Ketika Baterai Ponsel tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.


Jangan lupa share ke orang-orang terdekat Anda.
Kebaikan hati tidak pernah merugikan kita.

Semoga bermanfaat Untuk Kita Semua!!!!
Load disqus comments

0 komentar